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Guarda anche : Alimenti che accelerano il metabolismo: tutti i cibi che aiutano a dimagrire.

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Le controindicazioni si estendono anche alla gravidanzaall' allattamento al seno e alla chirurgia maggiore. Particolare cautela dovrebbe essere inoltre utilizzata dai pazienti in terapia con farmaci ipoglicemizzanti, per il possibile rischio di ipoglicemia.

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L'uso regolare di questo integratore non provoca nausea, vertigini e mal di testa che sono spesso associati ad altre pillole dietetiche a base di sostanze chimiche. Conosciuto anche come "bush mango", questo frutto fornisce fibre che aiutano ad eliminare le tossine dal corpo.

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African Mango: il frutto miracoloso | Obiettivo Benessere

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Mango africano: il frutto che ha rivoluzionato le diete — Vivere più sani

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I nutrizionisti considerano il mango africano un super alimento ossia un prodotto naturale con una grande quantità di principi nutritivi.

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La succosa e gradevole polpa del mango viene utilizzata prevalentemente in cucina per la produzione di succo o la preparazione di confetture e puree ma anche i semi contenuti nei noccioli sono commestibil i e vengono consumati sia crudi che tostati oppure tritati e aggiunti a zuppe ed altre pietanze.

Dal seme schiacciato e pressato si ricava invece una sorta di olio di semi dalla consistenza solida che viene utilizzato come condimento.

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In due degli studi sono stati scelti due gruppi di persone selezionate casualmente che avevano bisogno di perdere peso. Entrambi i gruppi hanno consumato per un periodo di tempo tra le 4 e le 10 settimane rispettivamente una certa quantità di mango africano oppure una di un placebo, senza che la loro routine quotidiana soffrisse alcun cambiamento.

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Una meraviglia, vero? Di sicuro avrete voglia di provarci, ma prima è bene sapere alcune cose.

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La scelta finale spetta a voi: prendete in mano la situazione e provate a perdere quei chili di troppo. Le bibite senza zucchero stanno sostituendo sempre di più quelle zuccherate.

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La preoccupazione di ingrassare ci porta a scegliere le bevande che contengono meno calorie. Ma è proprio vero che le bibite senza zucchero non fanno ingrassare?

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In nessun caso…. Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche chilo di troppo. Ma è vero che saltare la cena aiuta a dimagrire?

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La risposta a questa domanda non è semplice. Cambia, infatti, se si digiuna…. Dimagrire significa guadagnare in termini di salute.

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Questa è la premessa di chi è in sovrappeso e desidera migliorare la propria vita. La dieta chetogenica è una delle alternative che sta dimostrando di avere buone possibilità di successo.

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Si tratta…. Fate parte di quella categoria di persone che salta i pasti o digiuna per perdere qualche chilo?

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Mangiare il mango per 7 incredibili motivi Alcuni lo hanno definito il re della frutta. I benefici di mangiare il mango sono troppi per non essere presi in considerazione.

Eccone 7 di seguito!

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