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Primo giorno: colazione con un centrifugato di mela e banana, caffè. Pranzo: insalata Iceberg con un cucchiaio di olio, macedonia con ananas, kiwi, pesca.

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Pranzo: insalata Iceberg con un cucchiaio di olio, macedonia con ananas, kiwi, pesca. Merenda: una tisana al finocchio.

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Cena: yogurt con ciliegie. Secondo giorno: colazione con una coppetta di fragole e albicocche.

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Pranzo: frullato di banane, mela e yogurt bianco. Merenda: una tisana al tarassaco. Cena: spinaci con avocado, anguria.

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Terzo giorno: colazione con un tè verde, kiwi. Pranzo: melone e cioccolata.

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Come facciamo sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di chiedere il parere del proprio medico o di uno specialista prima di seguire qualsiasi dieta o regime alimentare dietetico soprattutto se si soffre di varie patologie tra cui il diabete.

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Infine ricordiamo che la dieta sopraelencata è puramente indicativa e che la dieta va sempre elaborata e preparata da un medico specialista in base alle singole caratteristiche della persona. Cerca nel sito. Ultim'ora Coronavirus in Cina: arriva dai serpenti della dieta cinese?

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