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Ehi, non avrai mica pensato di gettare la spugna? Dimagrire non è un gioco da ragazzi, ma talvolta riuscire a perdere peso è davvero importante, e non solo per una questione estetica o per sfoggiare una silhouette da urlo sulle foto di Instagram: no, dimagrire è anche e soprattutto una questione di salute!

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Un corpo senza grasso in eccesso è un corpo sano, e dunque più vitale, meno soggetto a contrarre malattie e, in definitiva, più longevo! Essere magrise hai gli strumenti giusti, non è un obiettivo fuori dalla tua portata.

La presenza di un dolore persistente al fianco destro, febbre e vomito, deve spingere a rivolgersi nel breve ad un medico.

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Consigli pratici, esercizi, rimedi naturalisuggerimenti di fitoterapia e naturopatia, oltre a un ricettario detox : ecco gli strumenti che ti metteranno nelle condizioni di prenderti cura di te e stare meglio, perdendo peso e dicendo addio alle tossine! Non fare quella faccia: il crudismoanche noto come raw foodnon equivale a sgranocchiare una carota e qualche foglia di lattuga.

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Questo è il libro per te! Per combattere il sovrappesoinfatti, è necessario risalire alle cause che determinano non solo il grasso in eccesso nel tuo corpo, ma anche la tua sofferenza : perché un rapporto scorretto con il cibo nasconde spesso tanta sofferenza. Se non si scava alle radici del problema, limitandosi a bypassare le cause di fondo, i problemi di peso libri che ti aiutano a perdere peso destinati a ripresentarsi: sul tema del peso, è necessaria una vera e propria riprogrammazione della coscienza.

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